Bewegt in den Tag. Sport am Morgen. Schnupperkurs in Diemarden.

Stell dir vor, du hast morgens um 9:30 Uhr das Fitnessprogramm schon auf deinem Konto verbucht und kannst gekräftigt und ausgeglichen in den Tag gehen. Das gibt es im November zum Ausprobieren in Diemarden.

Jeden Dienstag treffen wir uns um 8:30 Uhr und machen eine Stunde zusammen Sport. Dabei
wird es eine Mischung aus Kraft, Mobilisation und Yogaelementen geben und es kann auch schon mal intensiv werden. Wir wollen die Muskulatur stärken und das darfst du spüren.

Komm in bequemer Kleidung und bring dir Wasser mit.
Eine Yoga-Matte kann mitgebracht werden, ist aber nicht zwingend notwendig.

Leitung: Thersia Hesse
Kosten: 20,-

Anmeldung unter
familienzentrum.gleichen@evlka.de
05508-979 39 37