MamaSport – Kursstart im Mai
Nächster Termin
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Start
2. Mai 2024
10:00 -
Ende
20. Juni 2024
11:00
Mama trainiert weiter – egal wie lang die Schwangerschaft zurück liegt. Eine Rückbildung ist nicht nach 8 Wochen abgeschlossen.
Wir trainieren weiter an deinem Fundament:
Unterstützende Atmung, Beweglichkeit der Brustwirbelsäule und Hüfte sowie Körperhaltung und Kraft für deinen Körper. Du trainierst ganzheitlich alle deine Muskeln, die direkt und indirekt mit dem Beckenboden verbunden sind. Neben einem reflexivem Beckenbodentraining liegt der Schwerpunkt somit auch auf
der Stärkung von Schulter und Rücken. Du wirst wieder fit für deinen Alltag!
Teilnahme mit und ohne Kind möglich!
Kursleitung: Annika Helbig
Kursstart: 02.05., 10-11 Uhr im ev. Gemeinderaum Klein Lengden, 7 Termine
Kosten: 35,-
Anmeldung unter
familienzentrum.gleichen@evlka.de
05592-927003
Sich wiederholendes Ereignis. Alle Woche.
Bevorstehende Termine
- 2. Mai 2024
- 9. Mai 2024
- 16. Mai 2024
- 23. Mai 2024
- 30. Mai 2024
- 6. Juni 2024
- 13. Juni 2024
- 20. Juni 2024
- 27. Juni 2024
- 4. Juli 2024
- 11. Juli 2024
- 18. Juli 2024
- 25. Juli 2024
- 1. August 2024
- 8. August 2024
- 15. August 2024
- 22. August 2024
- 29. August 2024
- 5. September 2024
- 12. September 2024
- 19. September 2024
- 26. September 2024
- 3. Oktober 2024
- 10. Oktober 2024
- 17. Oktober 2024
- 24. Oktober 2024
- 31. Oktober 2024
- 7. November 2024
- 14. November 2024
- 21. November 2024